У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

Форум свободного мнения

Объявление




САЙТ ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТУ И ДОСТУПЕН ПО СТАРОМУ АДРЕСУ FREEMINDFORUM.3BB.RU


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум свободного мнения » Медицина и здоровье » Зрение и компьютер


Зрение и компьютер

Сообщений 1 страница 20 из 26

1

Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли — все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и влияния компьютера на здоровье глаз.

Окулисты свидетельствуют о растущем числе пациентов, ухудшение зрения у которых напрямую связано с работой на компьютере.
Довольно часто отмечается: затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Эти явления обычно объединяют термином "астенопия" (что буквально переводится, как "отсутствие силы зрения")
Данные  жалобы встречаются в 40-60% случаев у значительной части пользователей компьютеров и сильно зависят, как от времени проведённого у экрана монитора, так и характера работы на компьютере. У части пользователей астенопия возникает, через 2 часа, у большинства, через 4 часа, практически у всех через 6 часов. Наибольшее утомление для глаз возникает в диалоговом режиме. Наименьшая нагрузка возникает при считывании информации, наибольшая, при её вводе.

А как у Вас обстоят дела со зрением? Чувствуете ли вы ослабление зрения или какие-то другие проблемы с глазами от компьютера? Что делать, как правильно себя вести, чтобы не портить зрение за компьютером? Есть ли какие то специальные методы для этого? И как Вы справляетесь, если у вас возникли такие проблемы со зрением?

0

2

соколиного взора решилась как обе работы стали перед компом...

0

3

я еще не лишилась, но стала обращать внимание, что глаза устают и в них действительно как песок как будто после компа и  даже  иногда приходится глаза напрягать, как будто там что то мешает даже.. Короче комп явно  портит зрение. Остается вопрос, кто то знает как избежать нагрузки на глаза за компом?

0

4

ДикарочкА написал(а):

кто то знает как избежать нагрузки на глаза за компом?

Поменьше сидеть за компом. Побольше гулять на свежем воздухе. Ложиться вовремя спать, желательно до 11-00. Потому, что после 11-00 - астрал забирает энергию...Вот так-вот...

0

5

нат999, ууууу рекомендации явно не для меня, если учесть мои бессонные ночи)

нат999 написал(а):

Потому, что после 11-00 - астрал забирает энергию..

А вот этого вообще не понимаю, а что ему мешает энергию у спящих забирать?)

0

6

Спящие ему не подвластны, поскольку пребывают под защитой Морфея... http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

7

нат999, вот ты наговоришь сейчас.. я же наивная... добродушно поверю)И в Морфея и во всех остальных)))))Но спать в 11 все равно не лягу) Лучше линз прикуплю если что)

0

8

Нужно вовремя ложиться спатоньки...Тогда мир днем расцветает совершенно другими красками. И глазоньки песком не засыпаны...И энергии много...Хотя, что я говорю...Сама иногда полуночничаю... http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

9

нат999, вот вот) кто бы говорил) сама если есть возможность торчишь до утра у компа)))

0

10

есть много хороших способов для того, чтобы не портить глаза за компьютером.
поставьте настольную лампу и направьте её свет прямо на монитор. дальше срабатывает чистая физика - лучи, исходящие от лампы, преломляют лучи, исходящие от монитора, и они уже не попадают в таком количестве в глаза.
никогда не сидите за компьютером в темноте или при слабом освещении. это убивает глаза.
приобретите плоский монитор к ЖК-экраном или ноутбук. от них глаза так не портятся, как от старых трубочных мониторов.
на форумах не используйте скины с белым, ярким фоном. белый цвет режет глаза и слепит. не зря даже в снег люди носят солнцезащитные очки. выбирайте нейтральный фон и нейтральные окраски.
следите за настойками шрифта. шрифт должен быть нормального размера, чтобы можно было читать текст не прищуриваясь. если шрифт для вас маловат, нажмите Ctrl+, это действует в любом браузере, и размеры шрифта увеличатся автоматически.
следите за настройками яркости и контраста вашего монитора. не нужно делать изображение слишком ярким и контрастным, это опять же убивает глаза.

соблюдая эти простые правила, проблем будет намного меньше. но многим интереснее покупать себе очки, чем как следует заняться настройками своего рабочего места.

0

11

FreeThinker написал(а):

или ноутбук. от них глаза так не портятся,

Может и меньше конечно портится, но все равно..  уж у меня всегда было сто процентное зрение и то чувствую изменения)

0

12

Мониторы на ЭЛТ давно пора на помойку, даже если они 120Гц тянут, всё равно лучевой ожог роговицы. Помните в древности на них даже стекло надевали с заземлением.
нат999, а как же определится с этими 23:00 ? Переходы на зимнее или летнее время? Или лучше находится не под защитой Морфея, а под постоянной защитой морфина и его эквивалентов  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

13

Капитан написал(а):

нат999, а как же определится с этими 23:00 ? Переходы на зимнее или летнее время? Или лучше находится не под защитой Морфея, а под постоянной защитой морфина и его эквивалентов

Ну..час туда, час сюда..- это уже не столь принципиально...
Ну а на счет морфина и эквивалентов...- так уж точно, долго не протянешь...И плавно перейдешь под защиту Плутона (Бог смерти) http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

14

Несколько лет назад смотрел репортаж. Примерная суть его: Давно замечено, что многие люди, во время работы за монитором, когда они сильно сосредоточены, забывают ... моргать. Казалось бы, что тут такого? Это уже отработано на инстинкте, что мы даже не замечаем этого, как это делается. Но тем не менее, при сосредоточенной работе на мониторе люди как бы "забывают" моргать. Не помню почему, в репортаже говорилось об этом. В результате поверхность глаза (которая при моргании увлажняется) пересыхает и возникает ощущение "песка в глазах". Да и в первый раз моргнуть после такого перерыва достаточно больно может быть. Надо ли говорить, что такая "забывчивость" весьма негативно отражается на зрении?

Отредактировано Cuckermann (23-04-2010 23:13:16)

0

15

Cuckermann, тонкий намек что все сидим и теперь усиленно моргаем?) http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

16

гм. у меня есть глазные капельки).. отлично помогают если устают глаза.
ну и еще, разумеется, хорошо бы отвлечься от монитора на время))

0

17

Назван самый безопасный для зрения компьютерный шрифт

Исследователи из Лаборатории зрительной эргономики США назвали компьютерный шрифт Verdana самым безопасным для зрения.

Как полагают ученые, при чтении текстов, набранных шрифтом Verdana, глазные мышцы испытывают наименьшее напряжение. Это помогает избежать близорукости и синдрома компьютерного зрения, который возникает у людей, много времени проводящих за компьютером.

Также ученые отметили, что оптимальный для глаз размер экранного шрифта — 10–12 пунктов.

Шрифт Verdana разработал в 1996 году художник Мэттью Картер для корпорации Microsoft. Буквы шрифта не имеют засечек и увеличены за счет межстрочного интервала, поэтому Verdana хорошо читается даже при маленьком кегле.

0

18

Сижу в очках, линзы которых с каким то специальным покрытием. Правда к двум часам ночи глаза начинают подозрительно слипаться...  http://www.kolobok.us/smiles/standart/dirol.gif

0

19

фиг знает, зрение испоганил уже к концу школы, и как раз после школы начал пользоваться компами и теперь не портится зрение, да и видение часов по 5 не доставляет проблем!

0

20

Sanka написал(а):

Правда к двум часам ночи глаза начинают подозрительно слипаться...

http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif может просто спать пора?

0


Вы здесь » Форум свободного мнения » Медицина и здоровье » Зрение и компьютер