У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

Форум свободного мнения

Объявление




САЙТ ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТУ И ДОСТУПЕН ПО СТАРОМУ АДРЕСУ FREEMINDFORUM.3BB.RU


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум свободного мнения » Медицина и здоровье » Самые вредные продукты питания>>


Самые вредные продукты питания>>

Сообщений 21 страница 37 из 37

21

А ещё спирт, который содержится в бухле - самый лучший стерилизатор от всяких вирусов и нежелательных микробов.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

"Пойду ещё бухну, чтоб никакая зараза не приставала!" (с)

0

22

почему домашняя кухня уступает в популярности фаст-фуд?

0

23

Сашаааа написал(а):

почему домашняя кухня уступает в популярности фаст-фуд?

потому что она дешёвая, хороша на вкус и быстра в приготовлении

0

24

Капитан написал(а):

сначала посадить "на иглу" а потом не дать дозу

Никто вас не сажает, слабо себя контролировать и не заливать очередную бутылку пива всесто воды " от жажды", пиво это алклголь, а не лимонад, почему-то все об этом забывают, а потом стоны "подсадили". Легко сваливать вину на кого-то.

FreeThinker написал(а):

в том то и дело! ешьте все, что принимает организм и будьте счастливы!

Главное как ты относишься к жизни. Один наелся всякой вредности и счастлив, и будьте уверены нет заболеет, а другой будет себя корить и подсчитывать калории и в конечном итоге наживет себе язву или невроз. Учитесь получать удовольствие от жизни. Она и так коротка, чтобы забивать себе голову, будем думать о неприятностях по мере их поступления.

предупреждение за мультипостинг и набивку сообщений

0

25

ем все, когда совсем на "неполезности" понесет, делаю разгрузки и придерживаюсь полезной пищи.  а так если хочется, почему бы не съесть. другое дело если не хочется и не ешь.....мучать себя не буду запретами http://www.kolobok.us/smiles/standart/smoke.gif

0

26

бер написал(а):

Если не пить и не курить ядовитые продукты не нанесут большого вреда организму.А наше правительство думает о здоровьи нации.

По поводу курения полностью согласна. А вот алкоголь... так это смотря как и что пить и естественно в каких количествах. Вон французы в старину натуральное виноградное вино вместо воды пили и детям давали, и ничего чувствуют себя сейчас превосходгно. Но если  конечно вместо воды пить водку начать http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif , то долго  можно и не протянуть. Так что все хорошее в меру.

0

27

вредно все жареное, жирное, пересоленое! сосуды засоряются и человек умирает от сердца! даже в раннем возрасте

0

28

Некоторые считают самым вредным, но, тем не менее, самым массовым продуктом питания дрожжевой хлеб, угнетает микрофлору в кишечнике человека, а также молоко для взрослого, нет фермента для переработки. И если вышеперечисленные продукты мы часто едим эпизодически, то хлеб и молоко у большинства на столе каждый день. Над этим стоит задуматься.

0

29

неплохой рейтинг с просторов интернета, хоть и составленный непрофессионально:

Список самых опасных продуктов

Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру» © Абу-ль-Фарадж

Глутамат натрия

Нельзя есть продукты с добавкой Е-621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны! Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае!

Сахарозаменители

Хотя многие сахарозаменители не содержат калорий и очень экономичны (один пластиковый контейнер заменяет от 6 до 12 кг сахара), несмотря на это, им не стоит безоглядно доверять. Оказывается, почувствовав сладенький вкус, наш пищевод думает, что сейчас получит порцию углеводов — а их нет. После такого «обмана» любые углеводы, которые попадают в организм в течение 24 часов после этой «посылки», вызывают сильное чувство голода. НИКАКИЕ сахарозаменители нельзя употреблять.

Трансжиры

Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это трансжир — растительное масло низкого сорта, разбитое водородом.

Масла меньше 82,5% НЕ БЫВАЕТ. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм трансжиров.

Малосольная селедка в пластиковых упаковках

Малосольная селедка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селедка без масла, значит в нее добавлен уротропин.

Красная икра малосоленая

Принцип тот же. Красная икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносоленая. Если продается слабосоленая, значит в нее добавлен либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.

Заведомо генно-инженерные продукты

Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
Зеленый горошек (консервированный).
Кукуруза (консервированная).
Импортный картофель.
Крабовые палочки (крабовая эссенция, смешанная с соей).
Какао.

Кукурузные палочки и хлопья с сахаром

Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае цикломат.

Каши и крупы с ароматизаторами и красителями, идентичными натуральным

Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет.

Леденцы, барбарис

Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжет скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.

Мармелад

Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности. Смертельно опасно.

Джемы

Мощнейшие антиокислители. Никогда вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде.

Жареная картошка в фаст-фудах и готовая в магазинах

Сейчас используются антиокислители такие, что картошка держится год и не чернеет. Всё, что касается фаст-фудов. Шаурмы, пирожки и даже салатики в Макдачной.

Вареные колбасы

Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

Ветчина

Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идет. Берется тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки, и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нем не более 5%. Все остальное — гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, вы увидите, что цвет — зелененький такой.

Сырокопченые колбасы

Как раньше уже никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых опять-таки формальдегид.

Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 месяцев)

Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя. Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком.

Майонез в пластиковых упаковках

Уксус, находящийся в майонезе, хотя его там быть не должно, разъедает стенки пластиковой упаковки, высвобождая канцерогены. В пластиковые упаковки можно класть только нейтральные продукты.

Арбузы

Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.

Виноград, который не портится

Виноград съедают грибы на корню. Его еще не успели снять с ветки, а его уже едят грибы. Поэтому если продается какой-нибудь там кыш-мыш и лежит более 5 суток, знайте, он обработан хлороформом и другими серьезными антиокислителями.

Перец (не в сезон)

Абсолютно генно-модифицированный продукт. Его нельзя есть через меру тем, кто страдает воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гипертонией, ишемической болезнью сердца, геморроем, бессонницей, психическими расстройствами, эпилепсией, заболеваниями почек и сердца. Сам перец входит в десятку продуктов, содержащих азотистые удобрения, пестициды. И даже если скушать всего один такой перчик, то могут появиться проблемы со здоровьем. Поэтому лучше будет покупать его исключительно в сезон роста, а именно летом, и желательно выросший в ваших краях обитания.

Клубника зимой

Зимняя клубника — абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет. Это не касается вас, если вы живете, например, в Израиле, где именно зимой сезон клубники.

Покупные грибы, курага, чернослив, изюм

Если видите красивенькую курагу или изюм, проходите мимо. Задумайтесь, что с ней нужно сделать, чтоб сохранить абрикоску, как будто она недавно с дерева. Курага должна быть страшненькая и сморщенная.

Мороженое

Особенно в специализированных заведениях типа разных «Роббинсов». Или иностранное мороженое. Сейчас фактически невозможно найти мороженое, изготовленное из молока. Если вы найдете где-нибудь настоящий пломбир из молока, тогда смело можете покупать. Фруктовое мороженое — это голая эссенция, ничего натурального в ней нет.

Кексы в упаковках и рулеты

Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Он месяц будет лежать. И через месяц он будет такой же.

Шоколадные конфеты

90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

Курятина

В особенности мужчинам вообще нельзя есть мясо кур. Потому что курятина вся на гормонах. Курятина содержит 6 женских гормонов, включая прогестероновые. Поэтому если мужчина начинает есть женские гормоны, у него, естественно, падает тестостерон, причем до уровня, который потом не восстановить. Баран — единственное животное, которое не будет есть никаких гормонов. Употребляйте мясо некоммерческих линий. Куры сейчас — это самый коммерческий продукт!

Плавленые сырки

По сравнению с твердыми сортами сыров, плавленые сыры содержат больше натрия, что делает их нежелательной пищей людям, страдающим гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они абсолютно не усваиваются!

Растворимый кофе

Мужчинам вообще нельзя! Категорически! Происходит полное перерождение гормональных желез.

Ароматизированные чаи

Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с еще какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма.

Рафинированное дезодорированное растительное масло

Рафинированное масло, кстати, есть нельзя, оно по молекулярной структуре почти не отличается от пластика, что происходит с ним в процессе сильного нагревания при рафинировании. Такое масло зашлаковывает организм и является сильнейшим канцерогеном. По этой же причине нельзя дважды жарить на одном и том же масле, кроме оливкового… Рафинированное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. На нем можно только жарить.

Кетчуп, различные соусы и заправки

В них высокое содержание красителей, заменителей вкусов и ГМО, кроме того, консерванты, предохраняющие эти продукты от порчи, нарушают микрофлору кишечника, уничтожая и полезные микробы в организме.

Картофельные чипсы

Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.

Продукты быстрого приготовления

Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.

Алкоголь

Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме того, алкоголь очень калориен сам по себе. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, и не стоит, вы и так всё прекрасно знаете. И не стоит полагаться на то, что определенное количество алкоголя идет на пользу. Всё это имеет место лишь при разумном подходе к его употреблению (довольно редко и в малых дозах).

Сладкие газированные напитки

Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько, прежде чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

Дрожжевой хлеб и белый хлеб

Употребляя дрожжевой хлеб, вы кушаете грибы. Предпочтение нужно отдавать ржаному хлебу. Рафинированная белая мука высших сортов, как и другие рафинированные продукты, уверенно входит в топ вредных продуктов питания. «Нарезной батон» не является полноценным хлебом. Это «сдоба», со всеми вытекающими.

Соки в пакетах

Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идет. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ!!! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.

Это примерный список продуктов, от которых нужно отказаться! Речь идет не о неполезных продуктах, а о ДОСТАТОЧНО ОПАСНЫХ.

0

30

FreeThinker написал(а):

Красная икра малосоленая
Принцип тот же. Красная икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносоленая. Если продается слабосоленая, значит в нее добавлен либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.

Уротропин давно запрещён и его хрен найдёшь, а лимонную кислоту туда вообще никогда не добавляли. В домашних условиях все используют аспиринку.
Ваще многие пункты мне напомнили "горбатые карточные" времена. Когда в магазах один берёзовый сок и мор. капуста зато по телеку с утра до вечера дебильные сериалы и пропаганда про вред сливочного масла, яиц, мяса и про откуда-то высравшийся холестирин.

0

31

FreeThinker написал(а):

неплохой рейтинг с просторов интернета, хоть и составленный непрофессионально:

Господа! А что жрать то среднестатистическому городскому жителю, не желающему, или не имеющему возможность взращивать на приусадебном участке овощи и фрукты собственного производства? Пора уже выкладывать рейтинги того, что есть можно http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_thinking.gif

0

32

Капитан написал(а):

"горбатые карточные" времена. Когда в магазах один берёзовый сок и мор. капуста зато по телеку с утра до вечера дебильные сериалы и пропаганда про вред сливочного масла, яиц, мяса и про откуда-то высравшийся холестирин.

о да, талоны.. нагрянули воспоминания о стоянии в очередях

Astarta8 написал(а):

Господа! А что жрать то среднестатистическому городскому жителю, не желающему, или не имеющему возможность взращивать на приусадебном участке овощи и фрукты собственного производства? Пора уже выкладывать рейтинги того, что есть можно

в том и дело, что сельским хозяйством практически никто не занимается, в то время как имеются большие потребности в разнообразных продуктах питания и по наиболее низким ценам. можно сколько угодно ругать гмо и химикаты, однако без их употребления ассортимент будет скудным, а продукты практически недоступными по цене.

0

33

Очень хорошие и полезные продукты из магазинов:
Замороженные овощи. Они полезнее и лучше, чем свежие, которые срывают недозрелыми.
Квашеная капуста - кладезь витаминов и биологически активных веществ. Особенно витамин U - капустин. Против рака.
Ряженка. - замечательный продукт (в отличие от йогуртов, активий и прочей ерунды), на неё идёт молоко самого высшего сорта.
Натуральный творог (не творожный продукт, не творожок, не творожная или сырковая масса).
Хлеб, испечённый на натуральных дрожжах. Особенно ржаной хлеб.
Очень полноценный продукт - яйца. Хоть куриные, хоть фазаньи, хоть страусиные. Но в яичном белке (это белая часть варёного яйца) пользы нет и нет абсолютно никаких питательных веществ, это просто запас воды для зародыша. упакованный в структуру из неполноценного животного белка, от которого только вред, как от любого белка, но нет пользы, как от полноценного белка. А вот яичный желток - это полноценный строительный белок для нашего организма, плюс витамины жирорастворимые, плюс хорошоусваиваемый животный жир.
Натуральное сливочное масло (если найдёте, иногда фермеры продают, но оно дорогое, а так почти всё масло сейчас пальмовое).
Мясо вакуумной заморозки. На парное не ведитесь. Парное мясо не существует, - это всё размороженное. При вакуумной заморозке всё в мясе отлично сохраняется, да и есть хозяйства. в которых и выращивают, и там же у себя забивают скот, а не везут на мясокомбинат, поэтому не будет таких стрессов у животных. Обычно там и замораживают в вакуумных пакетах. Мясо замечательное.
Помидоры полезнее в виде натуральных томатных паст, кетчупов и соков. В таком виде больше БЭВ и витаминов.
Лук репчатый. Кладезь БЭВ и витаминов. Ошпарить для устранения горечи и делать салат.
Рыба лучше свежая речная. Там меньше химии. А в морской сейчас и ртуть и всякая радиация из Фукусимы.
Можно вяленую речную. Тоже вкусно и полезно.
Молочная сыворотка (не напитки из неё, в которых сахара от души добавляют, а чистая сыворотка) - это народный русский рецепт для восстановления сердечной мышцы - пить по утрам натощак стакан сыворотки. В ней комплекс микроэлементов, необходимых для регенерации мышц, и, главное, в необходимых пропорциаях и полный комплект, и в хелатной, то етьс безопасной. природной форме, в отличие от аптечных синтетических препаратов.
Квас двойного натурального брожения. - Я им, между прочим вылечила многолетний хронический цистит. Уже 7 лет не вспоминаю. А предлагали даже операцию. Просто пить, и всё. Хоть по стакану в день. Можно с перерывами. В нём много витаминов и БЭВ тех же самых. Наши предки были не дураки.
Молоко только пастеризованное. Сейчас появилось "ультрапастеризованное", подозреваю, что это обман, оно обычное стерилизованное, значит. полно химии. А в пастеризованное химию не добавляют.

Ну и нормально. Это полный полноценный рацион получается. Чай лучше не пить. Сейчас весь чай в Москве. во всяком случае. поддельный. Для гипертоников полезен напиток из цикория. Я завариваю себе листья смородины. Можно на подоконнике выращивать из самечка лимон (большой вырастает) и его листья заваривать и настаивать.
И я вместо чая ещё в аптеке покупаю травяные чаи - желудочный. почечный и др. Завариваю понемножку, развожу пожиже, чтобы их горечь не сильной была. И ничем не хуже чая, в котором сейчас всегда искусственные красители. И неизвестно что ещё.

Будьте здоровы и счастливы.

0

34

Ота написал(а):

Помидоры полезнее в виде натуральных томатных паст, кетчупов и соков. В таком виде больше БЭВ и витаминов.

только вот в кетчупах и соках кроме томатов ещё много всякой ерунды, в том числе и консервантов.
к примеру, как вы объясните тот факт, что кетчуп можно найти стоимостью дешевле, чем томаты в соответствующем количественном эквиваленте? производители кетчупов любят хвастать якобы натуральностью своей продукции и указывают расход в примерно 150-200 грамм томатов на изготовление 100 грамм кетчупа. получается, что на производство пол литра кетчупа уходит почти килограмм томатов, однако цена кетчупа при этом может быть ниже стоимости килограмма самих томатов. конечно, производители покупают томаты оптом, вероятно отчасти сами выращивают, но тем не менее расходы, связанные с изготовлением кетчупа ещё никто не отменял, особенно с учётом того, что в кетчупе кроме томатов содержатся и другие продукты, которые тоже стоят денег. да и сам кетчуп тоже продаётся не по себестоимости, а с кучей накруток, так что он фактически стоит ещё дешевле. потому я бы не стал торопиться с выводами о том, что кетчуп полезнее сырых томатов.

Ота написал(а):

Чай лучше не пить. Сейчас весь чай в Москве. во всяком случае. поддельный.

каким образом чай может быть поддельным? что является суррогатом, заменяющим настоящий чай?
на самом деле чай бывает не поддельным, а разносортным. чем выше листья расположены на чайном кусте, чем меньше всяких примесей в виде стеблей и прочего "сена" и чем слабее обработаны чайные листья, тем выше сорт чая и тем он, соответственно, дороже. также цена чая зависит и от сезона сбора чайных листьев. самый дорогой это чай, собранный в конце весны-начале лета.
самый дорогой чай это вовсе не цейлонский. цейлонский по сути это сорт между средним и низким, растущий на острове Шри-Ланка и вообще где попало в округе, т.е преимущественно почти что в равнинной местности. самый высший сорт чая это дарджилинг, по названию одноимённой провинции в Индии у подножья Гималаев, где именно он и растёт. дарджилинг также подразделяется на более высокие и низкие сорта в зависимости от указанных выше критериев, но в целом он сам по себе дороже цейлонского чая. сорт дарджилинг обрабатывается иначе, чем цейлонский чай. он не обжаривается, поэтому по цвету является не чёрным, а слегка зеленоватым, и не даёт тёмно-коричневый цвет при заваривании. он менее крепок и отличается более насыщенным лёгким и цветочным вкусом и запахом.
кроме того, при транспортировке уже сухого чая образуется так называемая чайная пыльца, т.е мелкие крошки, образующиеся при трении сухих чайных листьев друг о друга. эта чайная пыльца тоже идёт на продажу. в основном из неё состоит чай в пакетиках.
на мировом рынке чай до сих пор продаётся на специальных традиционных чайных аукционах, на которых в процессе участвуют не только продавцы, маклеры и покупатели, но и непосредственно дигустаторы чая. понятное дело, что на таких аукционах участвуют только эксклюзивные и зарекомендовавшие себя участники. при торгах указывается не только цена, но и сезон, год сбора и место сбора. соответствующие стандартам чайные хозяйства имеют специальный сертификат. есть и такие, у которых его нет. вся эта информация проходит мимо, вернее вообще не доходит до покупателя. хотя не только для него, но и для многих производителей, которые закупают чай у оптовых продавцов, занимающихся перепродажей. так что искать по-настоящему хороший и дорогой чай на полках обычных магазинов просто бессмысленно. в лучшем случае купите средний сорт. а большинство так вообще питается чайной пылью с красителями из пакетиков. но чай-то здесь абсолютно не при чём, и поддельным он не является.

0

35

Я имела в виду настоящий кетчуп, сейчас его можно купить. надо смотреть на этикетку.
А про чай я именно это и имела в виду. То, что качественного чая не осталось. Ну, может, в редких специализированных магазинах. Мне знакомые оптовые продавцы и торговые агенты говорили это. Да и сами мы видим, каким стал чай - ни вкуса, ни запаха, только цвет остался от настоящего чая. А проверить просто? накапать сок из лимона. если заварка обесцвечивается, значит, настоящий чай. если не меняет цвет, значит - красители там и труха непонятная. Последнее время вообще никакой не обесцвечивается.
А в детстве, я хорошо помню, что от лимона чайная заварка светлела очень сильно.

Отредактировано Ота (05-07-2014 01:09:44)

0

36

Чай осветляется от лимона. Может в детстве это создало бОльший эффект и запомнилось лучше. Нынче чаи осветляются. Покупаю в обычных сетях магазинов. Не забываем и то, что в детстве лимончики тоже были выращены без современной химии :).

0

37

чай покупаем редко. когда в Европу выбираемся обязательно привозим.

0


Вы здесь » Форум свободного мнения » Медицина и здоровье » Самые вредные продукты питания>>